近期多地出現新冠肺炎本土確診病例保護個人健康做好疫情防護這些要點大家一起再次復習一定牢記！

科學戴口罩

切記：口罩蓋住口鼻和下巴，鼻夾要壓實；口罩出現臟污、變形、損壞、異味時需及時更換，每個口罩累計佩戴時間不超過8小時；在跨地區公共交通工具上，或醫院等環境使用過的口罩不建議重復使用。注意：不要上下或者內外反戴口罩，更不要戴口罩時露出口鼻。

勤洗手

洗手時盡量用流動的水，并使用肥皂或洗手液。手上無可見污染物時，可用手消毒劑揉搓雙手20~30秒。

遵守 1 米線

排隊、付款、交談、運動、參觀時，要保 持 1 米以上社交距離。

注意咳嗽禮儀

咳嗽打噴嚏時，用紙巾捂住口鼻，無紙巾時用手肘代替，注意紙巾不要亂丟。

養成健康生活方式

加強身體鍛煉，堅持作息規律， 保證睡眠充足，保持心態健康；健康飲食，戒煙限酒；有癥狀時，及時就醫。