秋冬季空氣干燥，晝夜溫差大，是呼吸道傳染病流行季節(jié)，做好個(gè)人防護(hù)，踐行健康文明的生活方式，在防控新冠病毒的同時(shí)，也可以抵御流感等其他呼吸道傳染病的威脅。

建議大家做好以下防控措施：

一、科學(xué)佩戴口罩。在人員密集的封閉場(chǎng)所、與他人小于1米距離接觸時(shí)佩戴口罩。

二、減少人員聚集。減少非必要的聚集性活動(dòng)，減少參加聚集性活動(dòng)的人員。盡量不前往人員聚集場(chǎng)所尤其是密閉式場(chǎng)所。注意保持1米以上的社交距離。

三、注意自我防護(hù)。建議兒童、老年人、患基礎(chǔ)性疾病的人群、孕婦、慢性病患者等應(yīng)盡量減少外出旅行；同時(shí)建議，做好旅行防護(hù)和行程記錄。

四、提高健康素養(yǎng)。養(yǎng)成“一米線”、勤洗手、戴口罩、公筷制等衛(wèi)生習(xí)慣和生活方式。咳嗽、打噴嚏時(shí)注意遮擋。

五、加強(qiáng)通風(fēng)消毒。室內(nèi)經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)，保持空氣流通。

六、要除四害講衛(wèi)生。積極開(kāi)展愛(ài)國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)，及時(shí)清除衛(wèi)生死角和垃圾雜物，做好日常除蚊蠅鼠蟑，保持環(huán)境衛(wèi)生清潔。

七、及時(shí)就醫(yī)就診。若出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽或腹瀉等癥狀，要及時(shí)到醫(yī)院就診。

那么，我們應(yīng)該如何做好日常防護(hù)呢?

（1）勤洗手，用肥皂或洗手液和流動(dòng)水或含有酒精成分的免洗洗手液清潔雙手，不要用未洗凈的手觸碰自己的眼睛和口鼻。

（2）遮口鼻，咳嗽或打噴嚏用紙巾或胳膊肘遮擋口鼻。

（3）提倡分餐，使用公筷公勺。

（4）室內(nèi)常通風(fēng)，定期清潔消毒。

做好新冠疫情的日常防護(hù)，這些誤區(qū)請(qǐng)多注意：

（1）佩戴口罩時(shí)，要注意正確的方式，選擇大小合適的口罩，分清口罩的正反面，佩戴前洗凈雙手，佩戴時(shí)，夾緊鼻夾，不要將鼻子露在口罩外面。

（2）正規(guī)的口罩都能起到防護(hù)作用，佩戴多層口罩沒(méi)有必要。

最后專家提醒：

在秋冬季節(jié)，要對(duì)自身和家人進(jìn)行監(jiān)測(cè)，如果出現(xiàn)一些不舒服的癥狀，包括發(fā)熱、流鼻涕及其他像新冠肺炎的特殊表現(xiàn)，如味覺(jué)消失、嗅覺(jué)消失、腹瀉等，要及時(shí)到醫(yī)院就醫(yī)。