按照《十一團社綜辦“百日練兵”體能訓練計劃表》，本次“百日練兵”主要分為俯臥撐、引體向上、仰臥起坐、3公里跑步及5公里跑步，活動地點主要是在團學校體育場、昆崗一期南側體育場等地。十一團社綜辦全體成員開展集中或自行體能訓練，以此增強體質，不斷提升政法干部能力水平。

      團黨委常委、人武部長、政法委書記、團政法隊伍教育整頓領導小組副組長楊繼同志指出，“百日練兵”是教育整頓工作中必不可少的工作，大家務必要高度重視、認真對待，持續推進隊伍建設，堅持不懈開展軍事訓練，切實將訓練的成果轉化為高效為民的堅強力量。