為滿足轄區居民學習舞蹈的需求，讓更多的人體驗到舞蹈的魅力，掌握舞蹈的技巧，3月10日，北苑社區特邀塔里木高級中學退休老師陳秀蘭開設周日舞蹈公益培訓班。

課上，老師給大家強調了課堂紀律以及安全注意事項，帶領大家做熱身運動，隨后是民族舞練習，課程內容包括民族舞蹈基礎動作顫膝、單靠、起始手，大家跟著老師的節奏認真模仿練習，老師手把手教學并矯正學員動作。

北苑社區新時代文明實踐站從社區居民需求出發，融合各方資源，致力營造老年友好的社區氛圍。下一步，北苑社區將繼續開展此類課程活動，讓社區老人能夠老有所學，老有所樂。

通過舞蹈班的學習，參訓學員的身體形態、身體素質以及心理素質得到了提升，讓女性不斷充實自己的內在修養，塑造最美的自己，演繹精彩人生。

圖文：朱建英、劉克玲