為著力提升基層公共文化服務水平，豐富群眾文化生活，北苑社區新時代文明實踐站組織開展瑜伽、舞蹈公益培訓班。本次公益班培訓時間為2023年11月18日至2024年1月18日每周六，共10次授課，轄區內30余名文藝愛好者參加，培訓邀請了轄區2名文化志愿者進行授課，分別是健身瑜伽高級教練葉蓁蓁和舞蹈高級教師陳秀蘭。

“南來北往·瑜你有約”健身瑜伽公益班

課堂上，葉蓁蓁老師為學員們講解瑜伽的基礎知識和調解氣息的基本要領，并從瑜伽的基礎體式動作進行示范教學，學員們在老師的指導下平心靜氣，有序呼吸，在舒緩的音樂節奏中進入舒適狀態放松自己，充分地舒展、拉伸全身的肌肉，修養身心。

“舞彩人生·絢麗人生”舞蹈公益班

課堂上，陳秀蘭老師教學員們學習了維吾爾族舞蹈。從基本站姿、肢體動作、舞步、精神面貌等方面開始指導和講解，學員們在動感的音樂中，反復練習舞步，互相鼓勵和學習。最后在老師的不斷指導下，學員們不僅迅速掌握了舞蹈的基本動作，也展示出了她們的熱情和才華。

學員陳女士說：“參與這次舞蹈公益課堂活動，我不僅近距離接觸到專業的舞蹈教學，還深刻體驗了舞蹈的魅力和樂趣。”

此次公益培訓班，為愛好跳舞、瑜伽的文藝愛好者搭建了溝通交流的平臺，激發了大家在參與文化活動中自我表現、自我教育、自我服務的熱情，在強身健體的同時，塑造了積極樂觀的生活態度，營造了健康和諧的社區氛圍。下一步，北苑社區新時代文明實踐站將繼續發揮陣地作用，以居民健康、新時代“她力量”發掘為主題，提供更多優質服務，持續開展社區文體活動，全力打造居民“家門口”的健康教育微課堂，用健身運動繪就美好未來新生活。

圖文：馮紅霞 賈惠惠